Trainings
Das LAT Sense möchte allen Athletinnen und Athleten ein optimales Trainingsumfeld bieten. Wir trainieren in verschiedenen Niveaugruppen und auf Basis eines abwechslungsreichen Traingsplans, der monatlich von unseren beiden Trainern zusammengestellt wird (siehe Beispiel-Trainingsplan >>).
Das LAT Sense nimmt gemeinsam an den Rennen des FriRun-Cup teil. In den Trainings bereiten wir uns mit Ausdauerläufen, aber auch mit Schnelligkeitstrainings darauf vor, immer angepasst an das Niveau der Gruppe. Im Vordergrund stehen stets die Gesundheit und der Spass an der Bewegung.
Trainingszeiten
MONTAG
18:30 – 20:00
Treffpunkt bei der OS-Turnhalle Tafers
MITTWOCH
18:30 – 20:00
Treffpunkt bei der OS-Turnhalle Tafers
Leistungsniveaus
Jogging-Gruppe
Für Laufanfänger-/innen oder diejenigen Läufer/innen, die es lieber etwas gemütlicher nehmen wollen.
Lauf-Gruppe
Mit Dauerläufen und Intervalltrainings verbessern wir unsere Form, wobei die Freude am Laufen immer im Vordergrund steht.
Leistungs-Gruppe
In unseren abwechslungsreichen und anspruchsvollen Trainings bereiten wir uns gezielt auf Wettkämpfe vor und verbessern uns stetig.
Unsere Trainer
Beat Bürgisser
Laufgruppe
Philippe Vogt
Leistungsgruppe
